Meditation in a nutshell
Meditation is a practice in which a person uses a strategy, such as mindfulness or focusing the mind on a particular object, thought, or activity, to train attention and awareness and achieve a mentally clear, emotionally calm, and stable state. Meditation is a set of strategies that are intended to encourage a heightened state of awareness and focused attention. It is a strategy that alters consciousness and has been shown to have a variety of psychosocial benefits. On these pages, we'll try to scratch the surface of what it is all about.
مزيد من القراءة
فعاليات

العربية السعيدة في بيت يكن
إبريل 15, 2025
العربية السعيدة، لتوركل هانسن وترجمة سوسن كردوش قس...

الأديب: رؤية ومسيرة ... حوار مع إيلان بابيه عبر زووم
مارس 15, 2025
تمت هذه الحلقة في 15 مارس 2025 ، تستطيع الان مشاهد...

مسافر يبحث عن ماء
فبراير 17, 2025
تقيم نقابة اتحاد كتاب مصرشعبة أدب الرحلات تحت رعاي...

مناقشة رواية النباتية لهان كانج الحاصلة على جائزة نوبل للأدب
نوفمبر 08, 2024
تمت منااقشة رواية النباتية يوم الجمعة 8 نوفمبر 202...